Driedaags-RETREAT

In mijn weekendretraite staan drie thema’s centraal.

Persoonlijke ontwikkeling, Vertraging en Zelfzorg.

De retraites die ik organiseer zijn bedoeld om weer op te laden. Om in alle rust jouw levensvragen te stellen. Niet om een antwoord te vinden, maar om er in eerste instantie ruimte aan te geven. Om met een portie zelfvertrouwen, duidelijkheid en warmte weer naar huis te gaan. In deze bijeenkomsten word je gedragen door de andere deelnemers. In rust, vanuit vertrouwen, vanuit een persoonlijke, intieme benadering.

De kracht van het samenzijn, dat je met elkaar een unieke belevenis deelt en met elkaar je angsten, je gevoelens en je gedachtes deelt, zorgt dat je je op een dieper niveau een transformatie kan voelen.

Als mens, opsteller en trainer begeleid ik voornamelijk vrouwen met hun persoonlijke ontwikkeling. Dit doe ik door opdrachten te geven, vragen te stellen vanuit het levenswiel, opstellingen te begeleiden, schrijfsessies te faciliteren, theater- en bewegingsopdrachten te geven, wandelingen te maken, heerlijk te eten en heel veel te lachen.

Vertraging gaat letterlijk over niet haasten, over opdrachten er niet doorheen jagen, maar te voelen hoe het is om gewoon te zijn. Door verstilling en vertraging wordt een ander bewustzijn aangezet. Dan gaat het lijf ineens ook meedoen. En op dat niveau kan je het grotere geheel ook beter zien; waar je vandaan komt, waar je naar toe wil en waar je nu bent.

Zelfzorg gaat over lief zijn voor jezelf en ervaringen een plek te durven geven. Over zo waardevrij mogelijk naar jezelf kijken. En over lekker eten. Dat vind ik heel belangrijk. Vandaar dat ik ook werk met fijne koks, of ik maak zelf het eten, omdat ik dat heerlijk vind om te doen.

De weekendretraites vinden plaats in en rondom Haarlem.
Van vrijdagmiddag 12.00 tot 21:00
En zaterdag en zondag van 09:30 tot 17:30.
De retraites zijn zonder overnachtingen, maar wel met diner op vrijdag en drie lunches op vrijdag, zaterdag en zondag.